Step Aerobic
Erlebe effektives Ausdauertraining zu motivierender Musik – Step Aerobic ist die perfekte Mischung aus Fitness, Choreo und Spaß in der Gruppe. Du verbesserst Muskelausdauer, Koordination und Körperhaltung.
Deine Vorteile:
Vorteile:
Steigert Ausdauer und Koordination
Gemeinschaftsgefühl durch Gruppendynamik
Energiegeladenes Training für jeden
Choreografierte Steps bringen Spaß und Abwechslung
So läuft dein Kurs ab:
Die Kombination aus Schrittkombinationen, Musik und Gruppenmotivation macht jede Einheit einzigartig. Du trainierst Herz-Kreislauf-System, kräftigst Beine und Core und bekommst Energie für den Alltag.
